Fit bleiben! Jetzt erst recht - Bewegungseinheiten für den digitalen Sportunterricht
Dem Dachverband der Aachener Sportvereine, deren vielfältige Angebot auf den Sportplätzen und in Hallen in der Stadt bereits seit Oktober ausgesetzt sind, bereitet der monatelange Verzicht auf das Sporttreiben der Kinder und Jugendlichen große Sorgen, da sich Bewegungsmangel sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen auswirkt.
Kinder und Jugendliche bewegen sich in der Corona-Pandemie weniger und verbringen deutlich mehr Zeit vor Bildschirmen. Die Ergebnisse einer Studie des Universitätsklinikums Münster sind alarmierend. Demnach hat die körperliche Aktivität bei Jugendlichen signifikant abgenommen. Die Gruppe derjenigen Kinder, die sich fast gar nicht mehr bewegt, hat sich auf zirka 25 Prozent verfünffacht.
Um Lehrer und Erzieher bei der Vermittlung von Bewegung im Distanzunterricht zu unterstützen, habt der Stadtsportbund Aachen e.V. begonnen verschiedene Übungen aufzuzeichnen, die sich in der Wohnung oder vor der Haustüre einfach ausführen lassen. Die Bewegungssequenzen sind beabsichtigt kurzgehalten. So können die Einheiten auch als kurze Bewegungspausen zwischen Lernblöcken oder Videokonferenzen eingebaut werden.
Die Angebote stehen allen Interessierten auf dem YouTube-Kanal zur Verfügung.
Zur "Bleib fit, gerade jetzt"-Playlist
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